自分の気持ちに寄り添うこと
私が高校生の時の話。
生まれて初めてお付き合いをした彼と別れた時は、そりゃあ落ち込みました。人生初の失恋ですからね。目が腫れるほど泣いて、食事も喉を通らずの状態でした。
その当時は自分の存在を否定されたような、お先真っ暗みたいな、絶望感がありました。
みんなの前では無理して明るく振る舞うけど、やっぱり思い出して涙したり。
そんな時、大好きなスキマスイッチのアルバムの『藍』って曲を聴いて本当に心がすっと軽くなったんです。歌詞に「どうかいなくなれ。こんなんなら存在自体よ消えちまえ。」ってところがあるんですが、“まさにそれ！”となって、何回もラジカセでリピートして聴いたのを覚えています。
そこから失恋した時は、テンションあげ上げソングより、悲しい曲だったり自分の気持ちに寄り添った曲を聴くようになりました。ケツメイシの「涙」とかデトックスにぴったりですよ。
あとはどんなに未練たらたらでも、相手の連絡先を消して、強制的に連絡できないようするのが私流です！笑
今は辛くても、いつかの未来の伏線だと思って「何事も経験」の精神でゆるりといきましょう〜。
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